ハロウィンにナイトチョコレート！甘美な夜に。気持ちをほぐして安眠にも

ナイトチョコレートは欧米の習慣ですが、近年日本にも浸透しつつあります。ナイトチョコレートのメリットをまとめました。

ナイトチョコレートとは？

ホテルに滞在した夜、部屋に戻るとベッドサイドに2粒のチョコレートが置かれていました。旅の疲れがスーっととれたのを覚えています。
ナイトチョコレートの歴史は、70年ほど遡り、1950年頃のアメリカのホテルが始まりというのが定説です。
チョコレートは抗酸化作用や、動脈硬化の予防、血管を拡げる作用から高血圧や冷え性、血栓の予防など、様々な特徴が挙げられますが、寝る前に食べるナイトチョコレートは、リラックス効果から質の良い睡眠が得られます。
また、空腹により寝つきが悪い、ついお菓子を食べたくなる欲求も満たすことができます。よく眠れないと思う時はナイトチョコレートはいかがでしょうか？

ハロウィンの演出に

『Trick or treat!』 （トリック オア トリート）
ハロウィンの合言葉ですね！今晩は、「いたずらしちゃうぞ！」とパートナーとやりとりしてはいかがでしょうか？
大好きな人とベッドサイドに置いたチョコレートで甘い甘〜〜い夜を過ごしてみては（＾＾）

虫歯は大丈夫？

虫歯＝チョコレートと思う人も多いのではないでしょうか？
実はチョコレートは様々な種類があり、チョコレートに含まれる砂糖により虫歯になりやすいと言えるでしょう。
もし虫歯が気になるようでしたら、カカオが多めのチョコレートを選んだり、キシリトール入りのチョコレートを選ぶと安心です。キシリトールは主にガムなどで有名な天然の甘味料で、虫歯菌を寄せ付けません。

まとめ

いかがでしょうか？スマホを触ってつい夜更かしする習慣があるといった人は、スマホを置いて、ナイトチョコレートでリラックスタイムをルーティンにしてはいかがでしょうか。パートナーとリラックスタイムを演出したり、快眠も得られ、空腹も満たされるナイトチョコレートを習慣にすべく試してみませんか？

【200円OFFクーポンあり】【メール便送料無料】キシリラブ チョコレート 24粒(72g) × 3袋 キシリトール100% お口の専門店オリジナル XYLI-LOVE 歯科専売品 【常温配送】 価格：2916円（税込、送料無料) (2021/9/16時点) 楽天で購入